pra essa receita eu use uma cebola pequena, cebolinha picada, tomate (bem maduro) em cubinhos, oleo, 3 colheres (de sopa) de azeite de dende, coloral, sal e proteina de soja texturizada (pts), uma colher (sopa) de maizena e uma colher (sopa) de extrato de soja, um pouco de pimenta do reino e um poucão de pimenta calabresa...
...eu sempre hidrato a pts numa agua ja com sal, refoguei a cebola com um fio de oleo até parar de espumar, coloquei a pts ja espremida na panela e fui colocando as tres colheres de azeite de dende uma a uma, coloquei o coloral, as pimentas, (não esqueça de provar pra testar o sal e a pimenta) a cebolinha, o tomate e fiquei mexendo ate começar a querer grudar na panela, separado eu misturei a maizena com o extrato de soja e coloquei uns 150ml de agua, despejei na panela e mexi ate ficar cremoso...
...ficou muito gostoso, foi aprovado pelos vizinhos (e nao eh porq eles sao meus pais nao rsrs)...
Estou com agua na boca, vou ja pra casa pra provar isso rsrs
ResponderExcluirrsrs vem q eu to te esperado!
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