segunda-feira, 24 de março de 2014

strogonoff de pvt graúda

essa receíta é bem prática e rápida também...

ingredientes:

  • 100 g de proteina de soja texturizada (pvt)
  •  3 colheres (sopa) de vinagre
  • água sulficiente para hidratar a pvt
  • 1 caixa de creme de leite de soja
  • 100 ml de molho de tomate
  • meia cebola
  • 1 fio de óleo
  • 1 tomate
  • sal a gosto
  • temperos a gosto (eu usei coloral, pimenta do reino e cominho)
preparo:
  • coloque a pvt em uma panela com água e vinagre e deixe ferver por 5 min
  • escorra e exprema a pvt, reserve
  • pique a cebola e o tomate e refogue com um fio de óleo
  • coloque a pvt e os temperos
  • adicione o molho de tomate e misture bem
  • deixe ferver por mais ou menos 3 minuto
  • deligue o fogo e adicione o creme de leite
  • está pron
fica muuuuuuito gostoso...


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